こんばんは。
手のひらデトックス協会代表の
足利です(^^)
5月の2日目の夜になりました。
慌ただしくて
夜のお手紙になってしまい、ごめんなさい。
「羽を伸ばしてますよ」
というかた
「今日まで頑張って明日からお休み」
「連休は関係ないですよ」
というかたも
素敵な時間になりますようにq(^-^)p
先日のお手紙（4月29日）の中で
／
あなたの手に合う保湿をしてくださいね
＼
そうお伝えしたところ
／
保湿をしても
すぐにカサカサになってしまいます
＼
／
ハンドクリームをつけていますが
手荒れや湿疹が治りません
＼
／
保湿する時間をとれません
＼
など
たくさんのメッセージをいただきました。
近々お伝えしようと考えていたことなので
今日は、その3つへのお返事をさせて
いただきますね(^^)
でも…その前に少しだけ
ある女性のお話をして良いですか？
これは「手のひらセラピー」を訪れた
ある女性のお話（実話）です。
その女性を
「Yさん」とお呼びいたします。
40歳を少し過ぎた
手足の長い、スレンダーな美人です。
／
頑張っても、手荒れだけが治りません
＼
そんなお悩みを抱えて
手のひらセラピーを訪れました。
ひと目見たときに
／
ああ。
このかたはアトピーで苦しんだことがあり
それを克服されたんだな
＼
そう感じました。
聞けば「そうです」とおっしゃいます。
症状が悪化すると
日帰り入院をしてステロイド＊を点滴したり
普段から
食事や運動、睡眠に、できる限り心を砕いたり
ヨガやサプリに励んだり
そんな努力をしているうちに
ここ数年、症状が落ち着いているようです。
でも
／
手だけが、どうしても良くならない
＼
そんな悩みを抱えていらっしゃいました。
＊ ステロイドとは ＊
副腎でつくられるホルモンを
化学的に合成したもの。
炎症やアレルギーを抑えることができる。
Yさんの手のひらを見ると
「副腎」の反射区のところに細かなシワが
たくさんできています。
それは
副腎の機能が低下しているサインです。
Yさんの「副腎」は
ステロイドの点滴をくり返すうちに
機能が落ちてしまったのかもしれません。
／
でも待って！
それだけではなさそうです
＼
お顔の皮ふはキメがこまかく綺麗なのに
「手のひら」や「手の甲」は
カサカサしています。
ステロイドの投薬の効果でお顔が綺麗なら
同じくらい、手も美しくなるはずです。
そこで、Yさんには
／
いつもとは違う「手のひらセラピー」を
お伝えしました
＼
それが、これからお話をすることです。
皆さんから届いた「手」のお悩み
皆さんからいただいた「手」のお悩みを
まとめると、次のようになりました。
／
保湿をしても、すぐカサカサになる
＼
／
ハンドクリームをつけても
手荒れが治らない
＼
／
保湿をする時間をとれない
＼
1つずつ、解決していきましょう。
／
どれも、とってもシンプルですよ(^^)
＼
保湿してるけど、カサカサになる
／
保湿しているのに
すぐにカサカサになってしまいます
＼
そんな症状のあるかたは
ハンドクリームをつけるタイミングや
回数、量などが最適ではありません。
／
手を洗ったら
すぐに保湿をしてますか？
＼
手の甲が水分でしっとりしているうちに
クリームをつけないとダメですよ。
手が乾燥しているときは
お肌の外側の水分が蒸発する際に
内側の水分まで持ち去ってしまいます。
／
手を拭いたらすぐに、たっぷりと
ハンドクリームをつけましょう
＼
指先から手のひらに向かって、1本ずつ
関節のところをクルクルしながらぬっていき
最後に手の甲にのばしてくださいね。
ハンドクリームの量が少ないと
摩擦が起きて乾燥が進んでしまいます。
最後にちょっとクリームが残り
それでひじのお手入れができちゃうくらいの
量を使いましょう。
さらに！
／
指の関節にときどき触れて
「潤いがない！」と感じたときは
「追いクリーム」をしてください！
＼
保湿しても、湿疹や手荒れが治らない
／
ハンドクリームをつけても
湿疹や手荒れが治まりません
＼
それは
クリームが合わないよ、というサインです。
クリームをつけてから5分もしないうちに
カサカサ感やつっぱり感があるときも
同じです。
そのクリームを
お休みしなければなりません。
／
大したトラブルじゃないですよ
＼
／
トラブルというほどではないですよ
＼
そう思っても、違います！
／
湿疹や手荒れが治まらなかったり
5分以内にカサカサしはじめたりするのは
クリームが合っていない証拠です！
＼
もったいないから…
高かったから…
そんなふうに
考えるのはやめてくださいね。
／
かけがえのない、あなたの「手」なのです
どうか、大切にしてください
＼
保湿する時間がない
／
忙しくて…
ハンドクリームをつけるヒマがありません
＼
そんなかたは
「容器」を工夫してみましょう。
キャップやフタを開けるタイプのものを
ポンプ式に変えてみます。
そして
目の届くところに置いておきましょう。
／
手を洗ったら、ワンプッシュ！
通りかかったときも、ワンプッシュ！
＼
そうしているうちに
キメの細かな肌になりますよ。
／
この方法でスベスベの手になった人が
あとを絶ちません！
＼
「副腎」の反射区を押しましょう！
副腎の分泌するホルモンは
お肌の、正しい代謝を促します。
／
両手にある副腎の「反射区」を
ギューッと7秒押すだけで
肌のキメが整って、がしっとりしてきます。
＼
手やお顔の乾燥にお悩みのかた。
湿疹や手荒れと、お別れしたいかた。
綺麗なお肌を保ちたいかたも。
ぜひ！
お役に立ててくださいね。
／
「ステロイド」を使っている人こそ
しっかり押しましょう！
＼
あなたが元気でありますように
さて。
その後、Yさんはどうなったでしょう？
嬉しかったのが…
／
ステロイドの点滴を卒業しました
＼
というご報告です。
長年続けた「お守り」のようなステロイドを
よく卒業されました。
本当に、よく頑張りました。
そして、もっと嬉しかったのが…
／
毎日、手のひらセラピーをしています
それが、自分を大切にする時間です
＼
そう言ってくださったことです。
そして、もっともっと嬉しかったのが…
新しい職場で会った男性と食事をした際に
／
綺麗な人だと思ったけど
とても綺麗な手をしているね
＼
／
綺麗な人はいっぱいいるけど
こんなに綺麗な手をした人は少ないね
＼
そう言っていただけました
と、聞いたときでした。
わたしまで泣いてしまいました。
シンプルな方法で手を保湿して
副腎の反射区を押すようになってから…
／
何をしてもダメだった
主婦湿疹が綺麗になりました！
＼
／
人生の中で一番
綺麗な手になりました！
＼
／
ステロイドを
使わなくなりました！
＼
そんな、嬉しいお声が届いています。
／
明日も明後日も
あなたが元気でありますように
＼
／
あなたの大切な人が
元気でありますように
＼
それが、わたしの祈りです。
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