こんにちは。
手のひらデトックス協会代表の
足利です(^^)
今日から5月！
さわやかな風に誘われて
お出掛けするのに、ぴったりの季節に
なりました(^^)
外に出たり、薄着になったり
紫外線をあびる機会が増えるので
／
そろそろ
ちゃんと日焼け対策をしなければ
＼
そんなふうに考える頃と
思います。
でも…
それでは、手遅れになってしまいます。
なぜなら…
／
初夏の日焼けは、真夏よりコワイ！
＼
／
初夏の紫外線が
肌の「老化」や「たるみ」を引き起こす！
＼
からです。
初夏と真夏では
紫外線の種類が違います。
そのため…
／
紫外線対策の勝負は
真夏ではなく、5月です！
＼
今日のお手紙は
◇◆－－－－－－－－－－－－－－－－◆◇
「初夏の紫外線対策は、どうするの？」
「紫外線について、もっと詳しく！」
◇◆－－－－－－－－－－－－－－－－◆◇
そんな内容を
「手のひらセラピー」の視点から
お届けいたします。
／
顔のたるみがスッキリした！
＼
／
シミが薄くなった！
＼
／
お肌にハリが戻ってきた！
＼
嬉しいお声がいっぱいです。
お顔のたるみやシミが
気になるかた。
日焼け止めやサプリだけでなく
自分に備わる力で綺麗になりたいかた。
ぷるぷるのお肌になりたいかたも。
ぜひ！
お役に立ててくださいね(^^)
真夏より、初夏の紫外線はなぜコワイ？
／
サンサンと注ぐ真夏の日差しより
初夏の日差しがコワイのは、なぜでしょう？
＼
それは、UVAが…
／
1年を通して一番多い時期だから！
＼
／
お肌の奥にダメージを与えるから！
＼
／
ガラスを通過して室内にも入るから！
＼
また…
／
日本では、UVAが
1年で一番多いのが「5月」です。
＼
意外な気がしますが
そうなのです！
（東海大学総合化学技術研究所の発表）
ここで
初夏の紫外線について
お話をさせてくださいね。
「紫外線のことなら、詳しいよ！」
「早く対策を知りたいよ！」
というかたは
このあとの「お勉強の時間」を飛ばして
先に進んでくださいませ(^^)
お勉強の時間 φ(^^)
お肌にダメージを与える紫外線には
「UVA」と「UVB」の2つがあります。
今日の主役は「UVA」なので
ポイントを絞ってお伝えいたします。
「UVA」には、次のような性質があります
↓↓↓
◇◆◇ その1 ◇◆◇
お肌の奥の真皮まで届いて
肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンを
変質させる。
※ 一度変質したコラーゲンやエラスチンは
元に戻りらない。
（人間に例えると、ゾンビ化する）
ということは…
／
お肌の弾力が弱まって
たるみやシワができやすくなる！
＼
◇◆◇ その2 ◇◆◇
真皮の奥にあるメラノサイトを刺激して
メラニンをつくったり
既にあるメラニンを黒くしたりする
ということは…
／
シミが増えやすく
今までのシミもどんどん濃くなる！
＼
◇◆◇ その3 ◇◆◇
ガラスを通過して、室内にも届く。
加えて
紫外線には、反射したり
空気中の分子や粒子にぶつかって散乱したり
する性質がある。
つまり、室内や日陰にいても
「UVA」を防ぐことは難しい。
ということは…
／
室内や日陰にいても、ダメージを受ける！
＼
さらに
UVAが、地上に注ぐ紫外線の約95％を
占めているなんて。
もう、泣いてしまいそう(>_<)
でも、大丈夫！！
「手のひらセラピー」が
あなたのお肌を守ってくれます！！
／
「手のひらセラピー」で
UVAによるシミやシワ、たるみを改善して
ハリのある美肌を目指しましょう！
＼
「手のひらセラピー」でスッキリしよう！
「初夏の日焼け対策」に
おススメの「手のひらセラピー」は
こちらの3つです。
この順番に、押しましょうq(^-^)p
＜1つ目＞：副腎
＜2つ目＞：全身のリンパ
＜3つ目＞：副甲状腺
／
さあ、1つずつ見ていきます！
＼
「副腎」の反射区を押そう
／
「ステロイド」というお薬を
聞いたことがありますか？
＼
ステロイドは
「副腎皮質ホルモン＊」を
化学的に合成したもので
炎症やアレルギーを抑えることが
できるお薬です。
＊ 副腎皮質ホルモン ＊
副腎の皮のところでつくられるホルモン
つまり…
副腎が分泌するホルモンには
UVAによる炎症や
お肌のダメージの元になるストレスを
撃退する力があります。
だから！！
／
「副腎の反射区」を押すことで
UVAに対抗するホルモンをスムーズに
分泌させることができるのです！
＼
初夏のお肌トラブルを防ぐため
「副腎」の反射区を
ギュ〜っと押しましょう(^^)！
「胸のリンパ節」の反射区を押そう
リンパの滞りを解消すると
綺麗になりますよ！
そんなフレーズを聞いたことが
ないですか？
確かに！
リンパの流れがスムーズだと
紫外線がお肌に与えたダメージを
早くに解消することができます。
でも、待って！
／
全身をめぐったリンパは
一体どこにいくのでしょう？
＼
それに大きな関わりを持つのが
「胸のリンパ」です！
全身から集まったリンパ液は
「鎖骨｣のあたりで静脈に入ります。
疲れがたまって
胸のあたりにボツボツができるのは
リンパ→静脈の流れがスムーズにいかなく
なっているサインなのですね。
だから！！
／
「胸のリンパの反射区」を押すことで
リンパのめぐりが良くなって
お肌のダメージが早くに解消されるのです！
＼
UVAによるお肌の老化を防ぐため
｢胸のリンパ｣の反射区を
ギュ〜っと押しましょう(^^)！
「副甲状腺」の反射区を押そう
副甲状腺（ふくこうじょうせん）？？？
あまり、馴染みのない器官です。
とっても小さな器官です。
のどのあたりにある「甲状腺」の上に
ちょこんとくっついていて
1つあたりの直径は4〜5mm。
4つある人が多いのですが
3つの人も、5つ以上ある人もいます。
／
最近の研究で
こんなことが分かりました！
＼
最近の研究で
副甲状腺の分泌するホルモンが
真皮の中にある「コラーゲン」の状態に
変化を与えることが分かりました。
この研究は
製薬分野にも大きな影響を与えています。
手のひらセラピーでも
UVAによる日焼け対策に
「副甲状腺の反射区」を取り入れたことで
効果がグッと上がりました。
このときに
ものすごく大切なポイントがあります。
／
UVA対策で
「副甲状腺」の反射区を押すときは
3日押したら4日休むこと！
＼
副甲状腺ホルモンがが分泌されると
真皮中の「コラーゲン」が分解されやすく
なります。
分解→お休み→分解→…
をくり返すことより
コラーゲンに有益な変化が生じます。
／
「3日押したら4日休む」を守りながら
「副甲状腺」の反射区を押して
ハリのあるお肌を目指しましょう(^^)！
＼
本日のQ＆Ａは？
／
「今日の反射区」を押すポイントは？
＼
先ほどもお伝えしましたが
「副甲状腺」の反射区を押すときは
「3日押したら4日休む！」を
しっかりと守りましょう。
「副腎」と「胸のリンパ」の反射区は
朝起きたとき、夜眠るときなどに押すと
効果がさらに高まります。
／
ほかにできることはある？
＼
日焼け止めや日傘のほかに
「サングラス」をするのもおススメです。
目から入った紫外線は
脳を刺激します。
そうすると
皮ふに日光が当たらなくても
メラニンがつくられてしまいます。
「サングラス」をすることで
それを防ぐことができるのです。
手のひらセラピーで
「初夏の日焼け」の対策をして
素敵な5月をお過ごしください(^^)！
／
UVBによる「真夏の日焼け対策」は
7月頃にお伝えいたします！
＼
／
昨日の「手のひらセラピー・セルフケア」
の動画撮影が
無事に終わりました！
＼
応援してくださった方々
ありがとうございました！
とっても嬉しかったです(^0^)！
／
大切な人やご自身の健康を守るため
輝き続けるため
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＼
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